OSHO KUNDALINI MEDITACE
Necháme-li své tělo přirozeně rozhýbat, aniž bychom tento pohyb kontrolovali a vedli "z hlavy", rozhýbáváme zároveň zatuhlé struktury naší mysli.
Probouzí a obnovuje životní energii, uvolňuje mysl a učí nás lépe cítit své tělo.Meditace je navržena tak, aby nejprve uvolnila z těla a mysli nahromaděný stres a poté bylo snazší prožívat bezmyšlenkovitý a uvolněný stav meditace.
Čtyři fáze dynamické meditace
oheň - třesení celého těla
voda - rozplynutí v tanci
vítr - fáze pozorování
země - fáze klidu, splývání
Mateřská školka BERUŠKA ul. Nad Lipinou, Frýdek - Místek. Volný oděv výhodou.
