MASÁŽE PELI

Necháme-li své tělo přirozeně rozhýbat, aniž bychom tento pohyb kontrolovali a vedli "z hlavy", rozhýbáváme zároveň zatuhlé struktury naší mysli.

Probouzí a obnovuje životní energii, uvolňuje mysl a učí nás lépe cítit své tělo.Meditace je navržena tak, aby nejprve uvolnila z těla a mysli nahromaděný stres a poté bylo snazší prožívat bezmyšlenkovitý a uvolněný stav meditace.

Čtyři fáze dynamické meditace 

oheň - třesení celého těla

voda - rozplynutí v tanci

vítr - fáze pozorování

země - fáze klidu, splývání

Mateřská školka BERUŠKA ul. Nad Lipinou,  Frýdek - Místek. Volný oděv výhodou.